Von Bindungskröten
zu echter
Partnerschaft
Du gerätst immer wieder an Männer, die Nähe versprechen, aber Abstand halten und dir nicht guttun?
Es gibt einen Grund dafür und du darfst ihn verstehen.
Erfahre, wie dein Inneres zur Ruhe kommt und sich der Raum öffnet für Männer, die wirklich Nähe schenken können.
So wird dein Weg frei für Liebe, die bleibt.
Klarheit über dich selbst
Verstehe, warum du dich so fühlst,
wie du dich fühlst
Innere Ruhe und Sicherheit
Werde gelassener, authentischer & selbstsicherer
Liebevolle Verbindungen
Beziehungen auf Augenhöhe –
frei von Drama & Spielchen
Wenn Liebe immer
wieder weh tut
Jede Geschichte ist einzigartig und doch haben viele einiges gemeinsam.
Findest du dich wieder?
Schlaflose Nächte
Die Angst vor dem Alleinbleiben raubt dir den Schlaf und das Ziehen im Magen begleitet dich durch den Tag.
Exbeziehung im Kopf
Deine Gedanken kreisen, du wünschst dir seine Rückkehr und fürchtest gleichzeitig, ihn mit einer Neuen zu sehen.
Gefangen in Mustern
Du gerätst an Männer, die dich nicht wirklich wollen und findest dich in einer Endlosschleife aus Enttäuschungen wieder.
Dating als Dauerfrust
Ghosting, unverbindliche Chats, Versprechen ohne Taten. Statt Nähe erlebst du Rückzug und Schweigen. Von echter Verbindung keine Spur.
Selbstwert im Tiefflug
Du suchst den Fehler bei dir, fragst dich, ob du zu viel oder zu wenig bist und verlierst dabei das Vertrauen in deine eigene Stärke.
Du darfst so fühlen!
Du bist ein Mensch mit einer Geschichte
Deine Gefühle haben einen Grund – und genau dort setzen wir an.
Was, wenn ich dir sage
Du bist gut so, wie du bist!
Du bist nicht zu anhänglich, nicht zu intensiv und auch nicht „falsch“. Verlust- oder Bindungsangst sind kein Makel, sondern die Antwort deines Nervensystems auf das, was du erlebt hast.
Über Jahre war dein Innerstes im Dauer-Alarm, immer auf der Suche nach Gefahr:
„Wann wird er mich verlassen?“,
„Was stimmt nicht mit mir?“
oder „Werde ich für immer allein bleiben?“.
Diese ständige Anspannung sendest du unbewusst aus – und genau dadurch ziehst du Männer an, die emotional nicht verfügbar sind.
Warum solltest du mir das glauben?
Hi, ich bin Svenja!
Beziehungscoach, Aufstellungscoach, zertifizierte Mentorin in der Schweizer Methode NeuroZen®*².
Klingt nach vielen Titeln, aber im Kern geht es um eins: Menschen zu begleiten, ihre Muster zu verstehen und innere Ruhe zu finden.
Einhorn trifft Powerfrau
Ich bin eine Mischung aus empathischem Einhorn und strukturierter Powerfrau – mit großen Zielen, bunten Träumen und einem Herz für alle, die sich in der Liebe manchmal verloren fühlen.
Mein Herzweg
Ich weiß, wie es ist, nach einer Trennung den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Verlustangst hat lange bestimmt, wie ich mich gefühlt und gehandelt habe.
Der wichtigste Schritt war zu lernen, auch ohne Partner glücklich zu sein und meinen Wert nicht von einem Mann abhängig zu machen.
Heute ist mein Nervensystem mein sicherer Hafen und genau das möchte ich weitergeben.
Warum mein Ansatz anders ist
Viele Methoden bleiben an der Oberfläche. Ich arbeite dort, wo deine Muster wirklich entstehen:
im Nervensystem.
Das Quiz
Love Map
Erkenne deinen Bindungstyp
Finde heraus, warum du in Beziehungen immer wieder ähnlich reagierst.
Mit der Love Map erkennst du deinen Bindungstyp und verstehst, was wirklich dahinter steckt.
Dein erster Aha-Moment wartet.
Das ultimative
Love Map
QUIZ
Game-Changer
Wenn du beginnst zu verstehen,
warum du so fühlst, verändert sich alles.
Sobald dein Nervensystem zur Ruhe kommt, verlieren Trigger ihre Macht. Gelassenheit kehrt zurück, und du begegnest dir selbst mit Mitgefühl.
0 € – Angebot
Masterclass
„Tinderlurche verstehen“
Verstehe, warum Männer unverbindlich bleiben und was dein Nervensystem damit zu tun hat.
In dieser Live-Session bekommst du Antworten, die dir neue Klarheit schenken – und konkrete Schritte, wie du wieder entspannter daten kannst.
So hörst du auf, dir selbst die Schuld zu geben, und öffnest dich für neue Erfahrungen.
*Info zum Newsletter & Datenschutz
Grenzen setzen!
Bindungskröten-Detox
Dein Herz schlägt zu schnell, dein Kopf denkt zu viel, und am Ende verlierst du dich im Kreislauf von Hoffnung und Enttäuschung.
Der Bindungskröten-Detox zeigt dir, wie du dein Nervensystem beruhigst, deine Grenzen spürst und Männer anziehst, die wirklich bleiben wollen.
Ein erster großer Schritt in Richtung Liebe auf Augenhöhe – aktuell zum Beta-Preis von 99 € (statt später 199€).
Tiefe Transformation
Aufstellung “Seerose”
Manche Muster sitzen tiefer als Worte. In der Aufstellung darf sichtbar werden, was dich unbewusst immer wieder zurückhält.
Mit Resonanzgebern, die dich dabei unterstützen alte Dynamiken zu lösen und neue Möglichkeiten zu eröffnen.
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – Pakete ab 99 – 250 €.
Einstieg nur über ein Kennenlerngespräch – weil dieser Schritt Vertrauen braucht.
Dankbarkeit
Stimmen von Frauen, die den Weg gegangen sind
Jede Geschichte* ist einzigartig. Und doch ähneln sich viele Erfahrungen: die Angst vor dem Alleinsein, die immer gleichen Muster, die Sehnsucht nach echter Nähe.
Die Frauen, die hier ihre Stimmen teilen, haben etwas Entscheidendes erkannt: Sie haben verstanden, dass sie etwas tun müssen.
Deine Geschichte darf die nächste sein.
*Namen wurden zum Schutz der Privatsphäre nicht genannt. Die Erfahrungen sind authentisch und mit Einverständnis geteilt.
Ich glaube nicht an
Datingtheater
Viele Coachings bleiben an der Oberfläche und kommen mit Standardtipps wie „Antworte erst nach drei Stunden“ oder „Mach dich rar“.
Solche Regeln sind unnatürlich, sie setzen dich unter Druck und stressen dein Nervensystem.
Am Ende bleibt Frust – aber keine echte Nähe.
Mein Weg ist ein anderer
Ich schaue mit dir dorthin, wo deine Muster wirklich entstehen – in deinem Nervensystem und in deiner Geschichte.
Wenn dein Inneres zur Ruhe kommt, verändert sich automatisch, wen du anziehst. Du musst dafür weder schauspielern noch eine Maske tragen.
Sei du!
Echt sein statt Fassade
Ja, ich bin Beziehungscoach und Single.
Für mich ist das kein Widerspruch, sondern der beste Beweis, dass Authentizität wichtiger ist als perfekte Bilder.
Meine Mission ist, dass du denselben Aha-Moment erleben darfst, wie ich damals – zu verstehen, warum du dich so fühlst, und dass daran nichts falsch ist.
Ein paar Dinge über mich, die du vielleicht nicht erwartest
Farben-Monk
Bei mir muss immer alles zusammenpassen
Fotografisches Gedächtnis
Für Outfits (ja, wirklich!)
Berge
Sind mein Happy Place – sie geben mir Kraft
Dein Froschkönig wartet
Du hast bis hierher gelesen.
Kein Zufall – sondern ein Zeichen.
Etwas in dir weiß: Es ist Zeit.
Zeit, diesen Kreislauf zu beenden.
Zeit, zu verstehen, warum es bisher so war.
Zeit, dein Nervensystem zu beruhigen und die Liebe anzuziehen,
die du verdienst.
Vielleicht gehen dir jetzt Gedanken durch den Kopf
„Klingt zu schön, um wahr zu sein…“
So dachte ich auch. Bis ich verstanden habe, dass meine Gefühle einen Grund hatten.
„Was, wenn es bei mir nicht funktioniert?“
Jede Frau ist einzigartig. Doch das Nervensystem folgt universellen Gesetzen.
„Ich habe schon so viel probiert…“
Oberflächliche Methoden greifen nicht tief genug. Hier gehen wir einen anderen Weg.
Liebe auf Augenhöhe entsteht erst, wenn du mit dir selbst auf Augenhöhe bist.
Ein letzter Gedanke
Du bist es wert, geliebt zu werden. Du darfst einen Menschen finden, der verbindlich liebt. Du verdienst es, morgens aufzuwachen und dich auf den Tag zu freuen – mit oder ohne Nachricht auf dem Handy.
Diese Ruhe, diese Gewissheit, diese Liebe auf Augenhöhe – sie wartet auf dich.
Wenn du bereit bist, noch tiefer zu gehen, öffnet dir meine Aufstellung die Tür zu echter Transformation.
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